Enteráte - Medición de glucemia

No te calles

Puede que pienses que estando muy alto no tendrás que hacerte ningún control ni comer nada hasta la comida. Estar en hiperglucemia para evitar hacerte controles delante de tus colegas sólo puede traerte problemas y además tampoco te asegura al 100% que no vayas a tener hipoglucemias. Coméntalo con ellos y hazte un control siempre que lo necesites. ¡Verás como te va mejor!

Solo es un minuto…

Seguro que más de una vez te has dejado las llaves dentro de casa o te has olvidado los libros en clase. ¡No lo dejes todo en manos de tu memoria! Y menos tus cifras de glucemia. Mejor apúntalas. Eso os ayudará a ti y a tu médico a la hora de hacer cambios y mejorará el control de tu diabetes.

Ni mucho ni poco

Igual que con el coche o la moto, ni te pases ni te quedes corto. Por lo general, los niveles de glucosa en sangre siempre deben mantenerse entre 70-140 mg/dl antes de cualquier comida y por debajo de 180 mg/dl dos horas después de la comida.