Ya estamos en la recta final del curso y los exámenes son el mayor quebradero de cabeza para los jóvenes de la Generación Diguan.

Estas semanas nos superan, la cabeza nos echa humo y al control de la diabetes se suma estar concentrado, aumentar horas de estudio y la gestión de unos nervios que no siempre obedecen a nuestro deseo de calma.

Hemos hablado con Iñaki Lorente, psicólogo especializado en diabetes, para que nos dé esos tips que ahora son tan necesarios para afrontar los exámenes. Vamos a ello:

1. DEDICA 5 MINUTOS A MANTENER TU DIABETES BAJO CONTROL.

2. ESFUÉRZATE EN TENER ORDEN Y RUTINAS.

3. DATE MOMENTOS DE RESPIRO. PARA, DESCANSA Y VUELVE AL TRABAJO.

4. EN EL MOMENTO DEL EXAMEN CONTROLA TU GLUCEMIA Y LLÉVATE UNA “AYUDA” DISCRETA.

5. CÉNTRATE EN EL EXAMEN SIN OBSESIONARTE POR TU GLUCEMIA.

Esperamos que estos consejos de Iñaki sean útiles y fructíferos y que el final de curso sea un gran inicio de vacaciones con buenos resultados. ¡A por ello chicxs! Si podéis con la diabetes, podéis con todo. Que no se os olvide.